癫痫病患适合参加哪些运动

　　因为癫痫病的突发性，在癫痫病发作的时候病人会有短暂的意识模糊，这就注定了癫痫病患不能像普通人那样随心所欲地参加体育运动。癫痫癫痫病人参加的体育活动不适合过于危险、激烈，那么，癫痫癫痫病人适合参加哪些运动

　　1、慢跑

　　慢跑简便易行，不但能减肥，还能增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。癫痫病人在慢跑过程中应注意：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就能停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持不懈，随着体能增强，可渐渐加量。

　　2、打太极拳

　　打太极拳是一类非常好的活动方式，没有剧烈的动作，集中了我国古代保健体操之精华，是一类独具特色的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

　　3、散步

　　散步运动量小，能消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还能够改善心肺功能。散步时间可自身选择，但良好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动完结后，能够跟家人、朋友一起散步，既能松弛紧张的肌肉，也能调节脑部神经。

　　癫痫癫痫病人在病情稳定的状况下能够参加一些合适的体育运动，像慢跑、散步、打太极拳等，对癫痫病人的治好有主动的推动作用，但不要运动过于激烈，以免导致癫痫发病，使癫痫病人处于危险之中。