癫痫病人如何选取食物

　　癫痫病患在饮食上该注意些什么呢癫痫病人关于饮食上的选择得注重，不然会引起病情的恶化，关于癫痫癫痫病病人，食品应该多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋这些食物轮换着吃。

　　1、选着矿物质食物

　　某些矿物质对部分癫痫病人有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　2、混合色拉和生的水果

　　混合色拉和生的水果(水果食品)能减低发作的次数和程度。

　　3、食品应多样化

　　应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

　　4、饮食宜清淡而富有营养

　　癫痫的初起多属实证，躯体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　　5、多吃瘦猪肉

　　病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　6、选择润肠道通便的食物

　　能多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。