癫痫患者进行运动须要注意哪些方面

　　癫痫是间发情，且发作时间不可预见性，诱发因素也很难让人立刻预见。然而 能肯定的是癫痫患者是不适宜做大量的运动的，那样会增加发作的几率。

　　癫痫患者进行运动须要注意哪些方面

　　一、癫痫病病人宜参加运动量不大的运动

　　癫痫病病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并不断坚持服用。关于因少睡而发作的癫痫病病人，不适合作远距离的旅游。

　　二、癫痫病病人不适合参加长跑

　　长跑是一类过量消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过量换气现象，而过量换气时因为二氧化碳排出过量，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病病人能散步代替长跑。

　　三、癫痫病病人应该规避大运动量的运动

　　足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应规避参加，一方面癫痫病病人并不像普通人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发作意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目假如同时伴发癫痫发作会造成意外。

　　四、癫痫病病人不适合单独出行

　　因为癫痫病具有突发性的特点，是以癫痫病病人外出优秀是结伴而行，尽量避免单独行动在清醒状态下出现发作的病人严禁开车有发作的患者规避在人多、车多的路上骑车。

　　癫痫发作基于一定的刺激性较强，所以过量运动不适合癫痫患者。希望在上述的介绍中癫痫患者以及亲人等可以注意到，不要再进行过量运动，适量运动要有度。